Quantcast

Mέθοδος Tabata: Κάψτε λίπος μόνο με 4′ άσκηση την ημέρα!

Η μέθοδος Tabata αποτελείται από γρήγορα και δυναμικά διαστήματα -20 δευτερόλεπτα με όλη σας τη δύναμη ακολουθούμενα με 10 δευτερόλεπτα ξεκούραση- επαναλαμβάνονται συνολικά οχτώ φορές (για σύνολο 4 λεπτών)

Ισραήλ: Πραγματοποίησε επιδρομές στη Λωρίδα της Γάζας μετά την έναρξη ισχύος της εκεχειρίας –…

«O στρατός πλήττει αυτήν την στιγμή μεγάλο αριθμό στόχων που ανήκουν στην τρομοκρατική οργάνωση Ισλαμικός Τζιχάντ στην Λωρίδα της Γάζας», αναφέρει σε ανακοίνωση του το Ισραήλ