Οι δυσκολίες στον ύπνο συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού 15:19 - 8 Ιουνίου 2023 Στη μελέτη συμμετείχαν 31.126 άτομα με μέση ηλικία 61 ετών
Ύπνος: Γιατί οι ειδικοί συμβουλεύουν να κοιμάστε με ανοιχτή την πόρτα του υπνοδωματίου 20:15 - 3 Ιουνίου 2023 Ποια τα οφέλη
Γιατί οι ειδικοί συμβουλεύουν να κοιμάστε με ανοιχτή την πόρτα του υπνοδωματίου; 19:49 - 2 Ιουνίου 2023 Τα τρία οφέλη της συνήθειας
Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ 14:41 - 30 Απριλίου 2023 Οι επιστήμονες υποψιάζονται ότι η απώλεια ύπνου οδηγεί σε παθολογικές αλλαγές που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή
Κατά 2 ώρες μειώθηκε η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο τα τελευταία 50 χρόνια 14:33 - 16 Μαρτίου 2023 Τι αναφέρει η Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον Ύπνο», της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας
Μυστήρια στην καταραμένη κοιλάδα των Τεμπών – Ποιοι θα χάσουν τον ύπνο τους αν βγάλει τα… 09:10 - 11 Μαρτίου 2023 Πλούσιο ρεπορτάζ στην On Time
Πώς ο βαθύς ύπνος επηρεάζει τη νιότη σου 01:50 - 8 Μαρτίου 2023 Μήπως τελικά δεν κοιμάσαι όσο πρέπει;
Γιατί δεν πρέπει να πέφτεις ποτέ για ύπνο με νεύρα 21:42 - 7 Μαρτίου 2023 Αν θέλεις να κρατήσεις τη σχέση σου πρέπει να το αντιμετωπίσεις
Έρευνα: Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης 13:49 - 6 Μαρτίου 2023 Η σημασία του ύπνου στην αποφυγή λοιμώξεων
Η επιστήμη υποστηρίζει ότι χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο τον χειμώνα 11:41 - 27 Φεβρουαρίου 2023 Για ποιους λόγους είναι ωφέλιμο να κοιμόμαστε νωρίτερα τους πιο σκοτεινούς και ψυχρούς μήνες