Στην πρωτεύουσα του Βελγίου, τις Βρυξέλλες , ο ήλιος εμφανίστηκε μόλις 28 ώρες και 4 λεπτά, από την αρχή του χρόνου.
Σύμφωνα με πληροφορίες της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, ο ήλιος εμφανίστηκε μόλις για 28 ώρες και 4 λεπτά από τις αρχές του 2023 στις Βρυξέλλες, που είναι γνωστές για συννεφιασμένο και βροχερό καιρό.
Σύμφωνα με τις προβλέψεις, κατά τον μήνα Ιανουάριο, στη χώρα θα κυριαρχήσει ο συννεφιασμένος καιρός.
Οι ειδικοί συνέστησαν αθλητικές δραστηριότητες, ξύπνημα νωρίς το πρωί για διατήρηση του βιολογικού ρυθμού και διασκεδαστικές ενασχολήσεις εκτός εργασίας, για να αποφευχθούν προβλήματα ψυχικής υγείας που προκαλούνται από το συννεφιασμένο και βροχερό καιρό.
Ο ψυχολόγος Dmitri Haikin επέστησε την προσοχή στη σημασία του βιολογικού ρυθμού, για να απελευθερώσει το σώμα ντοπαμίνη και ενδορφίνες.
«Λύσεις όπως η διατήρηση του βιολογικού ρυθμού και η συναναστροφή με φίλους ή άλλα άτομα είναι σημαντικές για την εξάλειψη των επιπτώσεων της κακοκαιρίας.
Όλες οι μελέτες μας δείχνουν ότι είμαστε πιο ευτυχισμένοι και έχουμε καλύτερη ισορροπία στη ζωή όταν οι κοινωνικές μας σχέσεις είναι καλές», τόνισε ο ψυχολόγος Dmitri Haikin.
*Πηγή: ertnews.gr, ATSH-AA