Οι δυσκολίες στον ύπνο συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού
Στη μελέτη συμμετείχαν 31.126 άτομα με μέση ηλικία 61 ετών
Browsing Tag
ύπνος
Γιατί οι ειδικοί συμβουλεύουν να κοιμάστε με ανοιχτή την πόρτα του υπνοδωματίου;
Τα τρία οφέλη της συνήθειας
Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Οι επιστήμονες υποψιάζονται ότι η απώλεια ύπνου οδηγεί σε παθολογικές αλλαγές που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή
Κατά 2 ώρες μειώθηκε η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο τα τελευταία 50 χρόνια
Τι αναφέρει η Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον Ύπνο», της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας
Γιατί δεν πρέπει να πέφτεις ποτέ για ύπνο με νεύρα
Αν θέλεις να κρατήσεις τη σχέση σου πρέπει να το αντιμετωπίσεις
Έρευνα: Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης
Η σημασία του ύπνου στην αποφυγή λοιμώξεων
Η επιστήμη υποστηρίζει ότι χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο τον χειμώνα
Για ποιους λόγους είναι ωφέλιμο να κοιμόμαστε νωρίτερα τους πιο σκοτεινούς και ψυχρούς μήνες
Αθηροσκλήρωση: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο ο κακός ύπνος
Η αθηροσκλήρωση προκαλείται από την εναπόθεση λιπώδους πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών, γεγονός που προκαλεί τη στένωσή τους, με συνέπεια τη μείωση της ροής του αίματος και κατ' επέκταση του οξυγόνου και των θρεπτικών συστατικών προς τα…