Γυμναστική

Μια μια κίνηση καλής πρακτικής ο Δήμος Ζίτσας εξόπλισε το υπαίθριο γυμναστήριο της πλατείας του Δημαρχείου στην Ελαιούσα με όργανα εκγύμνασης ανθρώπων που αντιμετωπίζουν κινητικά προβλήματα

Πόση γυμναστική πρέπει να κάνουμε και για πόσο για να μειώσουμε την υπέρταση;

Είναι αλήθεια ότι η καραντίνα έκανε πολλούς από μας να αφήσουμε στην άκρη το πρόγραμμα γυμναστικής μας