Άθληση

Τα παιδιά που έκαναν 1.000 περισσότερα βήματα ημερησίως κατά μέσο όρο, ο αριθμός των ημερών με συμπτώματα αναπνευστικής λοίμωξης ήταν μειωμένος κατά 4,1 μέρες

Όμως, όπως δείχνει και η νέα έρευνα, στην πραγματικότητα οι γονείς είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι από όσους δεν έχουν παιδιά

Περίπου 7000 - 8000 άτομα, όλων των ηλικιών και όλων των αθλημάτων, επισκέπτονται σε καθημερινή βάση τα Εθνικά Αθλητικά Κέντρα της Θεσσαλονίκης

Πόση γυμναστική πρέπει να κάνουμε και για πόσο για να μειώσουμε την υπέρταση;

Με εξαίρεση την περίπτωση που η κόπωσή σας αποτελεί προμήνυμα της όμικρον- κάτι που απευχόμαστε - η δικαιολογία της κόπωσης για την αποφυγή της άσκησης δεν «περνάει». Δείτε γιατί

Στο Φύλλο της Εφημερίδας της Κυβερνήσεως δημοσιεύθηκε η κοινή υπουργική απόφαση για όσα θα ισχύουν από τη Δευτέρα 5 Ιουλίου.